牛初乳怎么吃效果最好呢(牛初乳有哪些好吃的做法)

时间:2024-11-27 08:30:08

母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低,是一种非常健康的营养食品。

牛初乳的营养成分

牛初乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子、葡萄糖耐受因子、蛋白质、乳糖、维生素A、维生素E、维生素B、维生素B1、烟酸、泛酸、叶酸、钙元素、磷元素、铁元素、锌元素、钠元素、镁元素、锰元素、叶酸、胆碱、牛磺酸、磷脂、脑肽、乳酸、生物素、皮质醇、初乳素等营养成分。

增强免疫力

牛初乳中含有免疫球蛋白,够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,提高机体的免疫能力;还能抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原,中和毒素。所以牛初乳非常适合免疫力低下的儿童以及老人食用。

调节血糖浓度

牛初乳中含有类胰岛素生长因子和葡萄糖耐受因子,对于糖尿病患者来说,可以有效调节血糖浓度,促进药物疗效,促进非胰岛素依赖性患者对葡萄糖的利用加快恢复,是糖尿病患者理想的辅助食品。

促进骨骼发育

牛初乳中含有丰富的钙元素、磷元素,能够增强骨骼密度,促进儿童骨骼发育,可以有效预防缺钙引起的儿童生长发育缓慢以及老年骨质疏松、心律失常、失眠等。

母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同,称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低,被誉为“21世纪的保健食品”。

预防缺铁性贫血

牛初乳中含有铁元素、锌元素,铁元素可以促进血红蛋白合成,预防缺铁性贫血,锌元素可以促进儿童生长发育、特别是脑生长,贫血患者和有缺锌症状的儿童可以通过食用牛初乳来进行食补。

促进智力发育

牛初乳中含有胆碱、牛磺酸等营养成分,能够增强大脑活力、改善记忆力,具有促进智力发育、保护大脑的作用,食用牛初乳对于预防老年痴呆也有一定的功效。

牛初乳怎么吃之四大吃法

牛初乳吃法一:单独吃

建议您在宝宝空腹状态下给宝宝单独吃,空腹状态肠道负担小,所以对于摄入的食物吸收会更加“专一”。当然,如果肠胃不好的话,就不要这样喝了。

牛初乳吃法二:和奶粉配合着吃

有两个原因:其一,牛初乳营养成分比较固定,并不完全符合人体需要,所以,和普通奶粉配合,可以起到营养物质综合的效果;其二,普通奶粉里的乳蛋白,对牛初乳的活性成分起保护作用,在前者配合下,后者的功效更加容易发挥出来。

牛初乳吃法三:搭配果汁味道好

和其他一些冲剂饮料冲着一起喝都可以,可以和橙汁、西瓜汁等一些水果类的饮料冲着喝,也可以和豆奶之类的一块冲着喝,但要注意的是不能和碳酸饮料一起喝。

牛初乳吃法四:看包装说明服用

不同牛初乳产品成分含量不同,像适合小朋友喝的就添加了一些钙铁锌等微量元素,以促进宝宝们的骨骼生长等。不同年纪的人适合服用牛初乳产品的量也不一样